Dof haar: winterverzorging

Makkelijke tips om je afrohaar te beschermen tegen de kou en het weer te laten stralen.

De winter is een ware beproeving voor het haar. De kou maakt het droog, breekbaar en statisch. Hier zijn enkele zeer eenvoudige tips en middeltjes die u zullen helpen om gedurende de hele winter gezond haar te behouden - of terug te krijgen.

 De juiste shampoo kiezen :

• Gebruik een shampoo die geschikt is voor uw haartype. Zelfs in de winter zal een voedende shampoo voor droog haar uw haar niet glanzender maken als het van nature vet is.
•  Let op: om effectief te blijven, moeten behandelende shampoos (voor vet haar, anti-roos...) afwisselend met neutrale shampoos worden gebruikt.
• Conditioners maken het haar soepel en leggen een beschermende film tegen externe agressies. Het is beter om er in de winter minstens één per week te gebruiken. Als u vet haar heeft, breng het dan alleen aan op de lengtes en punten.
• Sluit het wassen af met een straal koud water om uw haar te laten glanzen en thermische schokken met de buitenlucht te voorkomen.

 Statisch haar bestrijden:

•  's Ochtends, voordat u zich blootstelt aan de kou: breng op schoon en droog haar drie of vier druppels olijfolie, jojobaolie of arganolie aan. Uw haar wordt zo gevoed en beschermd voor de rest van de dag.
•  U kunt ook een voedend leave-in concentraat gebruiken, zoals de Agent Secrèt Crème de jour Lissante Etape 5 - Frizz Ease van John Frieda  bijvoorbeeld (ongeveer 10 euro) of de intensieve verzorging lengtes en punten van Dove (ongeveer 5 euro).
•  Een zelfgemaakt masker: meng een volle yoghurt en een ei en breng dit mengsel aan op uw gewassen, uitgespoelde en handdoekdroge haar. Laat het ongeveer 15 minuten inwerken en spoel daarna grondig uit. Uw haar is zo bijna een week lang beschermd tegen statische elektriciteit.
•  Gebruik geen föhn.

Let op uw voeding:

Jazeker! Voeding is erg belangrijk als u uw haar effectief en duurzaam wilt verzorgen. Ze worden zo van binnenuit gevoed en beschermd.

 Veel B-vitamines, ijzer, zink, zwavel en eiwitten consumeren:

•  Eieren en linzen bevatten deze vijf elementen.
•  Tarwekiemen, biergist, volkoren granen en groene groenten zijn bijzonder rijk aan B-vitamines, die de haarcellen helpen vernieuwen.
•  Rundvlees, peterselie, mosselen... zijn rijk aan ijzer, dat de haarwortels van zuurstof voorziet.
• Eiwitten ( vlees, noten, peulvruchten...), zink ( linzen, schelpdieren, eidooiers...) en zwavel ( soja, garnalen, bruine rijst...) dragen bij aan de vorming van keratine, het hoofdbestanddeel van het haar.
• U kunt terugvallen op voedingssupplementen als u geen tijd heeft om correct te eten.
•  Bijvoorbeeld: een tekort aan vitamine B6 maakt het haar breekbaar en kan op lange termijn zelfs haaruitval veroorzaken!

Voldoende essentiële vetzuren en omega 3 consumeren:

• Ze zijn te vinden in zogenaamde maagdelijke en koudgeperste plantaardige oliën (zonnebloemolie, borageolie, enz.), eieren, zuivelproducten, lever, zeevruchten (vis zoals zalm, heilbot en makreel bijvoorbeeld) en bepaalde plantaardige oliën zoals walnootolie, lijnzaadolie, sojaolie...
• Een tekort aan deze voedingsstoffen maakt het haar dof.

credit: Foto van Andrea Piacquadio: https://www.pexels.com/fr-fr/photo/femme-porte-une-veste-de-costume-noir-photographie-818819/