Door natuurlijke irritaties, ongeschikte producten en weersinvloeden krijgt onze huid dagelijks veel te verduren. Omdat de huid dagelijks wordt blootgesteld aan diverse schadelijke invloeden, is serieus onderhoud cruciaal. Ongeacht de huidskleur, is het belangrijk om deze te verzorgen met natuurlijke producten. Dankzij deze consistente verzorging kun je een egale huidskleur verwachten, zonder vlekken, donkere ellebogen en knieën. In dit artikel geef ik je daarom enkele tips voor een stralende, egale huid.
DE BIJZONDERHEDEN VAN DE ZWARTE HUID
Of je nu een kaneel-, honing- of ebbenhouten huidskleur hebt, de zwarte huid heeft verschillende troeven: dik, veerkrachtig en goed doorbloed, de tijd laat er nauwelijks zijn sporen op achter. Fijne lijntjes en rimpels zijn zeldzaam en vrouwen met een donkere huid lijken vaak jonger dan hun leeftijd. Melanine vormt een natuurlijke bescherming, die hen beschermt tegen de schadelijke zonnestralen en veroudering tegengaat. Maar de zwarte huid is ook extreem gevoelig. Stress, hormonale veranderingen, vervuiling, kalkrijk water of te weinig zonlicht zijn allemaal agressies die moeten worden tegengegaan, omdat de gevolgen zeer hinderlijk kunnen zijn: verstopte poriën, mee-eters, puistjes of vlekken. Deze laatste zijn bovendien zeer moeilijk te verwijderen. Bovendien zorgen de vertraging van de celvernieuwing en de ophoping van dode huidcellen voor een grijze of zelfs asgrauwe teint. Sommige vrouwen krijgen dan te maken met een ongelijkmatige pigmentatie. De neus en wangen worden lichter, terwijl de kin en het voorhoofd
GOEDE HYDRATATIE
Om al deze ongemakken te voorkomen, moet je verschillende regels volgen om een gezonde huid en een perfect stralende teint te hebben voor een frisse uitstraling. Allereerst, om een krokodillenhuid te voorkomen, moet je je huid goed hydrateren. Masseer 's ochtends je gezicht met een beetje plantaardige olie naar keuze. Het is belangrijk om deze goed te kiezen op basis van je huidtype. Breng vervolgens een hydraterende dagcrème aan. De crème is optioneel, maar een must als je een zeer droge huid hebt. Gebruik 's avonds alleen je plantaardige olie (Jojobaolie, zoete amandelolie...). Je moet de producten aanpassen aan je huidtype, droge huid, gevoelige huid.
EVENWICHTIG ETEN
Ik vertel je niets nieuws als ik zeg dat een gezonde voeding invloed heeft op je interne organen en je gewicht, maar ook op je huid. Zonder dat je het beseft, heeft wat je eet invloed op je huid. Je moet dus gezond eten en zo veel mogelijk fruit en groenten per dag consumeren. Als je bijvoorbeeld van je acne af wilt, kun je tomaten of voedingsmiddelen met veel zink eten. Kies voor felgekleurde bessen, zoals kersen en bosbessen, die zeer rijk zijn aan antioxidanten, als je onvolkomenheden wilt verminderen en een mooie huidtextuur wilt krijgen. Tot slot dragen de lipidemoleculen in rijst bij aan het behoud van de hydratatie van de huid. Aarzel dus niet om het te eten.
VEEL WATER DRINKEN
Om een mooie huid te hebben, moet je water drinken. Sommige specialisten adviseren om minstens anderhalve liter water per dag te drinken. Maar het belangrijkste is om regelmatig te drinken. Stel jezelf geen doel. Het dorstgevoel ontstaat pas als het lichaam een tekort heeft. Het is daarom verstandig om dit gevoel voor te zijn door kleine slokjes te drinken gedurende de dag, bij voorkeur buiten de spijsverteringsperiodes.
SCHOONHEIDSROUTINE
Zoals eerder gezegd, om een gehydrateerde huid te behouden, moet je ervoor zorgen dat je je huid 's ochtends en 's avonds wast met een product dat geschikt is voor jouw huidtype om onzuiverheden te verwijderen. Je kunt micellair water of gewoon koud water gebruiken, dit is een uitstekend natuurlijk anti-rimpelmiddel. Kleine schoonheidstip: doe minstens één keer per week een mooi gezichtsmasker om je huid te voeden. Tot slot is het belangrijk om een goed slaapritme te hebben en voldoende te slapen. Dit heeft een onmiddellijk effect op de uitstraling van je huid.
Voordat je make-up aanbrengt en je teint egaliseert met geschikte, niet-comedogene of veganistische producten, neem de tijd om je huid te verzorgen. Make-up moet je natuurlijke schoonheid accentueren, je huid moet ademen, dus wees niet te kwistig met compacte of vloeibare foundation.
's Avonds, na het douchen, breng je een hydraterende of voedende crème aan, afhankelijk van of je een droge of gevoelige huid hebt, met een plantaardige olie zoals jojoba.
Het verwijderen van make-up is de basis van je gezichtsritueel; gebruik een make-upremover in de vorm die je verkiest, lotion of schuimende gel of zelfs een plantaardige olie, en spoel daarna af.
Breng een tonic aan, altijd op een schone huid, om de pH te herstellen en kies, afhankelijk van het huidtype (normale huid, gecombineerde huid of vette huid), een serum dat gericht is op jouw huidprobleem en eindig met een hydraterende crème.
NATUURLIJKE TIPS OM DE TEINT TE EGALISEREN
Als je een mooie teint wilt, kun je ook kiezen voor natuurlijke producten. Naast dat je weet wat je op je huid aanbrengt, kun je hierdoor ook minder make-up gebruiken. Je huid zal je dankbaar zijn dat je haar laat ademen en niet agressief behandelt. Het blijft de vraag welke ingrediënten je kunt selecteren:
- De citroen: de vitamine C in deze citrusvrucht zorgt voor een lichte verheldering van de huid. Als je bruine vlekken hebt, kan dit helpen om ze te verminderen en zo je teint te egaliseren.
- De tomaat: deze vermindert roodheid en vlekken op de huid, en helpt ook bij de celregeneratie. Afhankelijk van de manier van aanbrengen, kun je ook een verstevigend effect bereiken.
- De druif: dit is een uitstekende exfoliant.
- Kamillethee: hier zijn het de hydraterende en zuiverende eigenschappen die interessant zijn.
- Als je op zoek bent naar huisgemaakte recepten met de ingrediënten waar we het net over hadden, dan hebben we een adres voor je. Om je teint op natuurlijke wijze te egaliseren, moet je hier kijken. Je zult zien dat de bereiding niet veel tijd kost.
Aarzel niet om je tips voor een mooie teint te delen in de reacties!
